전체 글 (141) 썸네일형 리스트형 성인 여성의 정상 혈압 수치는 얼마인가? 성인 여성의 정상 혈압 수치는 다음과 같습니다 자~ 그럼, 성인 여성의 정상 혈압 수치는 얼마인가? 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 성인 여성의 정상 혈압 수치는 얼마인가? - 수축기 혈압(최고혈압) :120 mmHg 미만- 이완기 혈압(최저혈압) :80 mmHg 미만 정상 혈압의 범위는 수축기 혈압이 120 mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80 mmHg 미만입니다. 수축기 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 확장되어 혈액이 심장으로 돌아왔을 때의 압력을 의미합니다 . 혈압이 정상 범위를 벗어나면 다음과 같이 분류됩니다 - 주의혈압 : 수축기 120-129 mmHg, 이완기 - 고혈압 전단계 : 수축기 130-139 mmHg 또는 이완기 80-.. 당뇨초기증상중에 피부가간지러운증상도있나? 네, 당뇨병의 초기 증상 중 하나로 피부가 가려운 증상이 나타날 수 있습니다. 당뇨병 환자의 절반 이상에서 피부 가려움증이 나타나는데, 주로 다리의 앞쪽 정강이에 작은 원형의 갈색 반점이 생기고 가려움증이 동반됩니다 . 자~ 그럼, 당뇨초기증상중에 피부가간지러운증상도있나? 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 당뇨초기증상중에 피부가간지러운증상도있나? 당뇨병을 앓으면 말초혈관까지 혈액순환이 잘 안 돼 말초신경이 손상되고 피부가 건조해져 사소한 자극에도 감각신경이 흥분해 가려움증이 생깁니다 . 또한 콩팥 기능이 떨어진 경우 혈액 속 노폐물 배설이 안 되면서 노폐물이 온몸을 돌다가 피부 조직에 쌓여 가려움증을 유발할 수 있습니다 . 당뇨병으로 인한 피부 가려움증은 특히 겨울철에 더 심.. 당뇨에 좋은 식단은 무엇인가? 당뇨병 환자를 위한 건강한 식단은 다음과 같습니다 함께 보실까요? 당뇨에 좋은 식단은 무엇인가? 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 당뇨에 좋은 식단은 무엇인가? 규칙적이고 균형 잡힌 식사 - 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소를 골고루 섭취- 정해진 식사 시간에 소량씩 천천히 먹기 - 식사 속도를 천천히 하여 혈당 상승을 완만하게 탄수화물 섭취 조절 - 급격한 혈당 변화를 유발하는 고탄수화물 식품 제한 - 통곡물, 채소, 과일 등 섬유소가 풍부한 탄수화물 선택 - 1회 식사량의 1/4~1/3을 차지하도록 조절 단백질 섭취 - 마른 생선, 살코기, 달걀, 콩 등 섭취 - 1회 식사량의 1/4 정도를 차지하도록 섭취 지방 섭취 - 포화지방과 트랜스지방 제한 - 올리브유, 아보카도, 견과류 등.. 이전 1 2 3 4 ··· 47 다음
